Sen hojas

Descripción

El sen (Senna alexandrina) es una planta medicinal conocida sobre todo por su poder laxante.

Su principal uso es en infusión.

Se aconseja no abusar de ella y tomarla a corto plazo en casos necesarios, no para prevenir. Para ello, mejor añadir más fibra a la dieta con fruta, verdura, semillas como la chía, lino, psylium…