Harina de avena

Descripción

La harina de avena tiene un alto contenido de fibra, proteína y grasas saludables. Además es rica en vitamina B y en minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio, lo que hace que tenga multitud de propiedades antioxidantes.
La harina de avena se utiliza principalmente para repostería y también puede ser agregada a muchas bebidas y batidos.